HATHA YOGA FÜR ALLE LEVELS

Zeit und Ort
momentan gibt es keine Stunden

Preise
1 Einheit: € 15,-
5er Block: € 70,-
10er Block: € 130,-
Gratis Schnupperstunde

Details zu den Stunden
Es handelt sich um "offene Stunden", das bedeutet kein Kurssystem und man kann jederzeit einfach zu den Stunden kommen. Bitte um Anmeldung per sms oder Email! Alle Positionen werden den individuellen Voraussetzungen entsprechend angepasst. Die Stunden sind deshalb sowohl für Anfänger als auch bereits Praktizierende geeignet. Wir üben Dehnungen, Kräftigungs- und Balanceübungen, Atemübungen und Meditation. Die Stunden beinhalten sowohl dynamische Übungen, als auch längeres Verweilen in Positionen.

EINZELSTUNDEN
Kosten und Termine auf Anfrage.

WISSENSWERTES
Yoga praktiziert sich am besten auf leeren Magen. Ca. 2 Stunden vor dem Unterricht nichts essen.
Empfehlenswert ist leichte und bequeme Kleidung, die nicht einengt. Keine Schuhe.
Yogamatten stehen zur Verfügung. Wer eine eigene Matte, Sitzkissen oder sonstige Hilfsmittel besitzt, kann diese aber gerne mitnehmen.
Handys bitte während der Yogastunde unbedingt ab- oder auf lautlos schalten.
Bei gesundheitlichen Problemen kläre bitte bei deinem Arzt ab, ob Yoga ausgeführt werden kann.